Have a good sleep

 

아기와 함께 건강한 여름을 보내고 싶다면, 최고의 보약인 잠을 잘 자는 방법에 대해 알아보세요. 예비 엄마와 초보 엄마들을 위해 베이비센터에서 건강한 수면에 관한 정보를 모아봤습니다.

 

출산을 앞둔 임신부들은 땀으로 온몸이 끈적끈적해지는 여름 밤이면무거운 배를 이리저리 움직이며 자세를 바꿔보아도 제대로 잠을 이루기 어렵습니다. 게다가 아기가 태어난 후에는 수면 부족 문제가 더욱 심각해집니다. 새벽에 수시로 잠을 깨우는 아기 울음 소리 때문에 하룻밤만이라도 푹 자는 것이 소원이 될 정도로 편안한 수면에 대한 갈망이 커지게 됩니다